Sabe o que é uma drenagem linfática? Leia este artigo e conheça 4 benefícios deste tipo de massagem.
As massagens têm efeitos relaxantes, uma vez que aumentam a temperatura do corpo através da estimulação da micro circulação. Existem diversas técnicas de massagem, sendo uma delas a Drenagem Linfática.
Esta massagem traz inúmeros benefícios tanto para a estética como para a saúde. Neste artigo, ficará a saber o que é a Drenagem Linfática e conhecerá 4 benefícios que o farão querer experimentá-la.
O que é a Drenagem Linfática?
A Drenagem Linfática consiste numa técnica de massagem que combina pressão e descompressão no sistema linfático, para melhorar o fluxo da linfa. São utilizados movimentos circulares apenas com as mãos, sem a necessidade de aplicar cremes ou óleos. A massagem pode ser aplicada em todo o corpo ou em zonas específicas. É importante ser realizada por um profissional que conheça as técnicas corretas.
4 Benefícios de uma Drenagem Linfática
- Combate o inchaço e a retenção de líquidos
A drenagem ajuda a reduzir o inchaço de pernas, braços, abdómen e outras partes do
corpo uma vez que a massagem ajuda a drenar líquidos e toxinas até aos gânglios
linfáticos, favorecendo a redução do inchaço.
- Combate a celulite
Uma vez que a retenção de líquidos contribui para a formação de celulite, a massagem irá
promover a eliminação desses líquidos e, por isso, combate a celulite.
- Elimina toxinas do corpo
O organismo retém líquidos que deveriam ser eliminados naturalmente e isso promove o acumular de toxinas. A drenagem ajudará o sistema linfático a eliminar essas toxinas.
- Melhora a circulação sanguínea venosa e linfática
Ao reduzir o inchaço e ao estimular a circulação, a drenagem linfática contribui para uma melhor circulação sanguínea.
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